사우디아라비아 보건부, 오전 10시부터 오후 4시까지 햇볕 노출 경고
리야드, 2025년 6월 8일 – 사우디아라비아 보건부(MOH)는 오늘 오전 10시부터 오후 4시 사이의 강렬한 햇볕에 대한 국민들의 주의를 당부하며 건강에 미치는 잠재적인 위험을 강조했습니다.
보건부는 MOH 공식 웹사이트(moh.gov.sa)를 통해 공개된 성명을 통해, 이 시간대에 햇볕에 장시간 노출될 경우 일사병, 화상, 탈수 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있다고 경고했습니다. 특히, 메카와 메디나를 포함한 순례 지역은 이 기간 동안 높은 기온과 습도를 보여 더욱 주의가 필요한 상황입니다.
보건부 권고 사항:
보건부는 국민들이 햇볕 노출을 최소화하기 위해 다음과 같은 예방 조치를 취할 것을 강력히 권고했습니다.
- 가능한 한 실내에 머무르십시오: 가장 더운 시간대에는 실내, 특히 에어컨이 가동되는 시원한 곳에 머무르는 것이 가장 좋습니다.
- 햇볕을 피하십시오: 불가피하게 외출해야 할 경우, 햇볕이 강한 시간대를 피하고 그늘을 최대한 활용하십시오.
- 보호 장비를 착용하십시오: 챙이 넓은 모자, 선글라스, 긴팔 옷을 착용하여 햇볕으로부터 피부를 보호하십시오.
- 자외선 차단제를 바르십시오: 노출되는 피부에는 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주십시오. 2시간마다 또는 땀을 많이 흘린 후에는 다시 발라주십시오.
- 수분 섭취를 충분히 하십시오: 더운 날씨에는 평소보다 물을 충분히 마셔 탈수를 예방하십시오. 스포츠 음료를 마셔 전해질 균형을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 가벼운 옷을 입으십시오: 헐렁하고 밝은 색상의 옷을 입어 몸을 시원하게 유지하십시오.
- 무리한 활동을 피하십시오: 더운 날씨에는 과도한 신체 활동을 피하고, 필요하다면 휴식을 취하십시오.
특히 주의해야 할 사람들:
보건부는 특히 노약자, 어린이, 만성 질환 환자들이 더위에 더욱 취약하다고 강조했습니다. 이러한 사람들은 특히 주의를 기울여야 하며, 필요한 경우 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.
보건부의 노력:
사우디아라비아 보건부는 국민들의 건강과 안전을 최우선으로 생각하며, 더위 관련 질병 예방을 위한 다양한 교육 캠페인을 진행하고 있습니다. 또한, 의료 시설은 응급 상황 발생 시 즉각적인 대응을 위해 만반의 준비를 갖추고 있습니다.
보건부는 국민들이 이러한 권고 사항을 준수하여 건강을 보호하고 더운 여름을 안전하게 보내기를 당부했습니다.
“الصحة” تحذّر من التعرض لأشعة الشمس بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا
AI가 뉴스를 전달했습니다.
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moh.gov.sa가 2025-06-08 16:39에 『”الصحة” تحذّر من التعرض لأشعة الشمس بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا』을(를) 공개했습니다. 이 뉴스에 대한 관련 정보를 포함하여 친절하고 이해하기 쉬운 문체로 자세한 기사를 작성해 주세요. 한국어 기사로만 답변해 주세요.